É praticante de Mindfulness desde 2018. Graduada em Letras, Pedagogia, pós-graduada em Psicopedagogia Institucional,Psicologia e Psicogênese, TCC ( Teoria do Comportamento Cognitivo).Instrutora de Mindfulness para crianças e adolescentes pelo Mindkids e professora de Meditação Integral pelo Instituto de Meditação Integral. Foi-é professora isto ajuda a explicar a sua clareza de fala e escrita.Atualmente atende como Terapeuta TRG e também é estudante de Naturopatia pelo Instituto Eleve e Neurociência, Psicologia Positiva & Mindfulness pela PUC. Tudo isso é muito importante, mas o que ela mais gosta de falar é sobre seu entusiasmo pelas letras e pelas práticas de Mindfulness, dos encontros, das trocas genuínas e de compartilhar tempo de qualidade. De sorriso largo, gosta de acolher, ser acolhida e compreendida. Então, juntar tudo isto em seu sexto livro, faz seu coração vibrar muito!
É uma obra que traz genuinamente a percepção de nos atentarmos a ideia de estarmos no presente do Aqui & Agora. Para uma mente menos reativa e mais focada. Uma mente tranquila com atenção plena, digamos que funcionando mais consciente apenas "sendo". Ao nosso redor, os caminhos da vida moderna, o excesso de informação vindo das redes sociais ,todas essas questões fazem com que a mente tenha pouca capacidade de viver no presente. Neste contexto com a prática de mindfulness os personagens Marcos, Hadassa e Lucas estudantes que aprenderam a importância de uma mente mais atenta e calma nos instiga a perceber que o passado é referência de sabedoria - o que vivemos através dos desafios, precisam ser fonte pontual dos nossos recursos pessoais em busca de autoconhecimento. O futuro, é referência para onde vamos, pode e deve ser planejado, mas lembrando que os passos para um futuro melhor com empatia,compaixão acontecem no aqui e agora!
Entrevista
Ola Cláudia. É um prazer contar com a sua participação na Revista do Livro da Scortecci.
Do que trata o seu Livro?
O livro trata de empatia, compaixão e autoconhecimento e de estar presente com atenção Plena ao momento presente. Os personagens Marcos, Hadassa e Lucas estudantes que aprenderam a importância de uma mente mais atenta e calma nos instiga a perceber que o passado é referência de sabedoria - o que vivemos através dos desafios, tropeços, erros, precisam ser fonte pontual dos nossos recursos pessoais em busca de autoconhecimento. O livro nos instiga a pensar acerca de que o futuro, é referência para onde vamos, pode e deve ser planejado, mas lembrando que os passos para um futuro melhor vem com o que acontece no aqui e agora.
O livro trata de empatia, compaixão e autoconhecimento e de estar presente com atenção Plena ao momento presente. Os personagens Marcos, Hadassa e Lucas estudantes que aprenderam a importância de uma mente mais atenta e calma nos instiga a perceber que o passado é referência de sabedoria - o que vivemos através dos desafios, tropeços, erros, precisam ser fonte pontual dos nossos recursos pessoais em busca de autoconhecimento. O livro nos instiga a pensar acerca de que o futuro, é referência para onde vamos, pode e deve ser planejado, mas lembrando que os passos para um futuro melhor vem com o que acontece no aqui e agora.
Como surgiu a ideia de escrevê-lo e qual o público que se destina sua obra?
A ideia de escrever Meditar Mente surgiu do fruto de 6 anos de estudos e pesquisas sobre as práticas de Mindfulness, autoconhecimento, gestão das emoções, interações humanas e principalmente pela experiência em praticar a meditação com crianças.
Escrevo para um público de 0 a 100 anos, pois a leitura deve vir do ventre materno. E esta obra pode ser lida para todos os públicos.
Fale de você e de seus projetos no mundo das letras. É o primeiro livro de muitos ou apenas o sonho realizado de plantar uma árvore, ter um filho e escrever um Livro?
Sou Cláudia Rodrigues.Nasci em São Paulo. Sou praticante de Mindfulness desde 2018. Atualmente atuo como Terapeuta TRG . Sou graduada em Letras, Pedagogia, pós-graduada em Psicopedagogia institucional,Psicologia e Psicogênese, TCC ( Teoria do Comportamento Cognitivo). Instrutora de Mindfulness para crianças e Adolescentes pelo Mindkids e professora de Meditação Integral pelo Instituto de Meditação Integral, . Estudante de Naturopatia pelo Instituto Eleve e Neurociência, Psicologia Positiva & amp; Mindfulness pela PUC. Tudo isso é muito importante, mas o que mais gosto de falar sobre mim é que sou entusiasta das leituras, dos encontros, das trocas e de compartilhar tempo de qualidade. Então juntar tudo isto em um livro,faz meu coração vibrar muito. Esta é a minha sexta obra pela Editora Scortecci. Tenho 2 livros de poesias e 3 livros Infanto-juvenil. Então, já plantei uma árvore tenho um lindo filho chamado Victor Augusto e já escrevi 6 livros. Sonhos perfeitos e realizados.
O que você acha da vida de escritor em um Brasil com poucos leitores e onde a leitura é pouco valorizada?
Comecei a escrever porque sempre gostei de ler desde menina e achei que pudesse dividir os meus anseios e sonhos com as pessoas para eu ser lida. A vida de escritor no Brasil por não ser regulamentada como profissão dificulta um pouco, pois viver disto demanda muito tempo e dedicação. Outra questão é o hábito da leitura que precisa ser estimulado não como uma obrigação, mas sim como prazer e como uma necessidade diária em todos os aspectos. Ler para estudar, ler para se encantar, ler para se informar, ler para se comunicar melhor. Leitura desenvolve a criatividade, a imaginação, a comunicação, o senso crítico, e amplia a habilidade na escrita.
O seu livro merece ser lido? Por quê? Alguma mensagem especial para seus leitores?
A minha obra Meditar Mente uma história de empatia, compaixão e autoconhecimento requer uma atenção especial aos leitores no sentido de que hoje em dia milhões de pessoas sofrem de ansiedade, dificuldade de concentração, incapacidade de armazenar informações e falta de tempo para si mesmas. Este livro nos traz a ideia de empatia, compaixão e explora recursos singelos e extraordinários da amorosidade de três personagens Marcos, Hadassa e Lucas que ao aprenderem as práticas de Mindfulness na escola estendem os benefícios da meditação para milhares de pessoas com a ideia da humanidade compartilhada. O encantamento para os meus leitores esta em descobrir que a meditação e o autoconhecimento andam de mãos dadas, um ajudando o outro. Essa leitura é um convite para experienciar a quietude e o silêncio interior necessários para mergulhos cada vez mais profundos e enriquecedores em nossa mente, corpo e alma.
Obrigada pela sua participação.
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